Unser Konzept für mehr Schwung in Ihrem Leben
Bewegungsfreude heißt unser Ziel, zu dem wir Sie im
gemeinsamen
Training führen möchten. Damit
lassen sich
auch die meisten
anderen Ziele, wie beispielsweise
Gewichtsreduktion, ein besseres
Körpergefühl und ein
gesteigertes Wohlbefinden erreichen.
Gemeinsam
finden wir zu Beginn der Zusammenarbeit
heraus, was
zu
Ihnen passt. Daraufhin definieren wir die
Zwischenziele,
die wir in
kurzer Zeit erreichen können. Das
Training wird
gesundheitsbewusst
und funktionell gestaltet.
Der
Einsatz kreativer Trainingsmittel wird Ihnen zeigen, wie Sie unabhängig
von Ort und Zeit trainieren
können.
Wir beziehen in die Trainingsplanung auch Ihre Ernährung und Ihr
Zeitmanagement mit ein, zwei
Faktoren, welche
die Zielerreichung wesentlich beeinflussen.
Unser Programm setzt
auf einen Ausdauerschwerpunkt. Dieses Training kann ganzjährig an der
frischen
Luft be-
trieben werden. Immer enthält ein Trainingsplan aber auch
Kräftigung und Dehnung. Je nach Ihrem
Wunschziel
werden Krafttraining und Bodyforming Hauptbestandteil Ihres
Trainings und durch Ausdauerelemente ergänzt.
Gleichschritt ist das
Motto für unser Trainingsangebot. Für uns ist Gleichschritt die
wichtigste Leistung,
die ein
Personal Trainer bietet, denn die exakt angepasste Begleitung
Ihres Trainings und das gemeinsame
Erarbeiten von
Ihren Zielen macht den Trainer zum Personal Trainer.
Wir sorgen dafür, dass Sie weder über- noch unterfordert werden, sind aber stets an Ihrer Seite.